Halloween Fit Challange 2021
VINCERE FANTASTICI PREMI IN POCHI GIORNI E’ POSSIBILE!!! Guarda il video per scoprire quali sono i 5 passaggi e i 3 fantastici premi a cui puoi ambire! CORRI IN SEGRETERIA A RITIRARE LA TUA CARTOLINA E INIZIA FIN DA SUBITO A COMPLETARE I PASSAGGI CHE POSSONO PORTARTI A VINCERE! Per maggiori informazioni scrivi su whatsapp […]
OROSCOFIT
Ottobre è il mese autunnale che spazza via il ricordo estivo. Porta però anche nuove consapevolezze, un periodo di transizione per rimettere in ordine le idee, concentrarsi sui desideri accantonati durante l’estate e fare spazio nella propria vita! ARIETE -La parola del mese è: TROPICALE Siete alla ricerca di pace, avete combattuto un po’ di battaglie […]
OROSCOFIT
E quando un mese finisce un altro comincia. Vi siete riposati? Siete andati al mare?? Beh spero di sì perché da oggi si riparte con una nuova stagione!! ARIETE -La parola del mese è: CARICA Un mese che parte con grandi novità sia a livello lavorativo che sentimentale. Siete amanti dei cambiamenti, e questo mese ce […]
OROSCOFIT
Agosto è il mese che mette fine alla stagione, settembre chissà perché è sempre periodo di inizi. E noi faremo di tutto per riprendere al meglio a farvi stare bene Una cosa che sicuramente non terminerà è il nostro OROSCOFIT. ARIETE -La parola del mese è DECISIONE. Per voi luglio è stato un mese di ricarica […]
OROSCOFIT
“D’estate fa troppo caldo io non mi alleno!” Questo luogo comune noi cercheremo di eliminarlo, nessuno vieta la settimana di vacanza, ma dopo tanta dedizione e impegno durante l’anno, vale la pena gettare tutto per un pò di pigrizia? NO! La palestra è un luogo riparato dal sole, fresco e ricco di motivazione e di […]
NON AVRAI PIU’ TEMPO
Non ci sarà “molto tempo” per stare in forma. Sappiamo che il nostro tempo sulla terra è breve, ma spesso c’è lo dimentichiamo fino a quando non raggiungiamo un’età in cui è evidente che la giovinezza è passata. Quando abbiamo vent’anni ci sentiamo benissimo. Niente ci fa male o ci provoca disturbi. Mi […]
IL SUPERPOTERE DELLA CONOSCENZA
Impara più che puoi Devi sapere che accumulare conoscenza è un superpotere. Sempre troppo poche persone si prendono il tempo per comprendere la complessità dell’attività fisica, del fitness e della crescita personale. Molti vedono il loro influencer preferito sponsorizzare un nuovo integratore o leggono un articolo sul digiuno intermittente e pensano di aver capito […]
DAI IMPORTANZA ALLA COSTANZA
Dai la priorità alla costanza rispetto all’intensità Questa è la cosa più importante che ho imparato in quasi 20 anni di vita della mia attività. Il benessere mi dispiace dirtelo ma è una maratona, non uno sprint. L’idea è di rimanere sani e in forma per tutta la durata di questa gara chiamata vita […]
OROSCOFIT
L’estate è ormai alle porte, c’è il team di chi è pronto, il team di chi lo sarà e il team di chi ci sta provando! Il minimo comune denominatore siamo noi! E tu, questo mese di che team sei?? ARIETE -Sulla carta lo sport è il toccasana che vi mantiene giovani e iperattivi, ma […]
DI CHI HAI BISOGNO PER ALLENARTI?
I partner di allenamento vanno e vengono … e va bene così! Le amicizie nel fitness e nei percorsi di crescita vanno e vengono, come accade in tutte le relazioni. Con il mio migliore amico ci siamo allenati per quasi 5 anni consecutivi ai tempi in cui ho aperto la palestra. Avevamo stabilito […]