Riscopri i piccoli piaceri
Recentemente, mentre effettuavo l’ennesimo travaso di oggetti da un armadio all’altra a causa dell’ennesimo nuovo armadio in casa, mi è capitato di ritrovare la penna con cui scrivevo alle scuole superiori. È stata un’emozione fortissima! Con lei ho preso appunti per anni, ho scritto centinaia di compiti in classe: mi piaceva proprio scrivere con lei! […]
L’ Andatura
Non mi sono svegliato male ma non voglio perdere tempo che invece voglio dedicare a chi veramente vuole stare meglio con se stesso. Te lo dico onestamente: sono stufo di dover trasmettere solo un prezzo quando vieni a chiedere informazioni. Perché se è solo il prezzo migliore che stai cercando posso consigliarti un sacco di […]
Conti i pezzi del puzzle?
Oggi voglio raccontarti la storia di Alfredo, un “vecchio pazzo” che aveva una strana ossessione: prima di iniziare a comporre un puzzle, l’unica attività che gli dava un po’ di serenità nella vita, doveva obbligatoriamente contare se i pezzi ci fossero tutti o meno. Quindi se un puzzle aveva 1000 pezzi lui, prima di iniziare, […]
LASCIA I TUOI PERCHÉ ALLE SPALLE
🚫 Perché se inizio a fare attività fisica avrò dolori, non la faccio da anni ✳️È vero potresti avere qualche piccolo doloretto (doms) ma dopo la tua prima consulenza tecnica stileremo un programma di allenamento fatto sulle tue esigenze e sul tuo grado di allenamento. 🚫Perché la palestra è costosa ✳️È vero che la palestra […]
Novita’ Reiki
IL PRIMO E IL TERZO GIOVEDI’ DEL MESE Ecco spiegato in poche righe di cosa si tratta: Spesso si parla di Reiki come di una tecnica di guarigione energetica o naturale. Altre volte, si dice che Reiki è anzitutto un percorso di crescita personale. In realtà, Reiki è entrambe queste cose e qualcosa di più. […]
TRAMPOLINO
Lavoro svolto su di un ” Trampolino” elastico che annulla completamente l’impatto sulle articolazioni. Facilita il lavoro del sistema circolatorio e della “pompa linfatica”. Migliora il sistema cardiovascolare in generale e quello muscolare con un allenamento vario, intenso e dinamico. Questo trampolino elastico è diverso da tutti quelli che si trovano in commercio perchè è […]
Anno sportivo 2014-15 !!!!!!!!
Parecchie le novità:Abbiamo aggiunto il fantastico corso di TRX per chi davvero vuole mettersi alla prova;Abbiamo raddoppiato i giorni di corso di Zumbatomic;Abbiamo raddoppiato i giorni di corso di GET!;Corsi fitness di Step e GET! anche in pausa pranzo;Istruttori certificati sempre aggiornati con ultime musiche e coreografie; Ginnastica dolce per la terza età per tenersi […]
Certificati medici e Decreto Balduzzi
Il mese di settembre, oltre che l’inizio della scuola e il ritorno definitivo dalle vacanze, segna anche spesso l’avvio di una attività sportiva. Si torna in piscina, palestra, campo da calcio o basket. Vale per grandi e piccoli. Avete già scelto il vostro sport? E quello per i bambini? Attenzione: le norme per i certificati […]
GET! Gymball Evo Training
Ecco la novita’ del fitness con un attrezzo sicuro, efficace, economico e altamente allenante: la GymnasticBall marchiata Ledragomma! Il GET! Gymball Evo Training, un mix di energia, equilibrio e dinamismo… non si puo’ far altro che provarlo: PER TUTTO SETTEMBRE GRATUITO!!! Lezione di prova gratuita durante l’anno! Il corso di GET! ha istruttori certificati con riconoscimento […]
INIZIO CORSI FITNESS!!!
Da lunedì 16 settembre, con gli orari riportati sotto, riprendono i corsi fitness!!! Tante le novità: Zumba in pausa pranzo! Functional Training per i più strong! GET! per divertirsi e tonificarsi a ritmo di musica con i palloni! Zumbatomic per far divertire e muoversi i più piccoli! ViniYoga per chi ha bisogni di rilassarsi e meditare! Oltre ovviamente ai “classici” […]