TRX® SUSPENSION TRAINING
E’ una nuova categoria di attrezzi attraverso i quali è possibile praticare l’allenamento in sospensione, vuol dire che ci si allena con il proprio peso corporeo e si è in grado di sviluppare forza, equilibrio, flessibilità e stabilità simultaneamente. Allenamento funzionale, non dovrai allenare una singola parte del corpo con esercizi imposti dalle macchine. Il […]
Anno sportivo 2014-15 !!!!!!!!
Parecchie le novità:Abbiamo aggiunto il fantastico corso di TRX per chi davvero vuole mettersi alla prova;Abbiamo raddoppiato i giorni di corso di Zumbatomic;Abbiamo raddoppiato i giorni di corso di GET!;Corsi fitness di Step e GET! anche in pausa pranzo;Istruttori certificati sempre aggiornati con ultime musiche e coreografie; Ginnastica dolce per la terza età per tenersi […]
INIZIO ANNO SPORTIVO 2013/2014
Dopo le vacanze estive la palestra riapre carichi di energia e con tante novità!!!