Voglio essere il tuo Google
Magari sei stato abituato così, magari pensi che su YouTube o su google vi sia più informazione di qualità, magari potrebbe , se sei fortunato, essere anche così. Ma sei veramente sicuro che tutto quello che troverai in rete sarà di qualità, sei sicuro che l’esercizio è lo stesso scritto sul tuo piano di allenamento, […]
Dirittura d’arrivo
È iniziato giugno e spesso nei centri fitness, nelle palestre, si sente parlare di riduzione di orari, di corsi tolti, di cambi strani e di lezioni con minimo di partecipanti. Sì… questo succede… MA NON DA NOI! ANZI! Oltre a tenere il palinsesto corsi uguale per tutto giugno e tutto luglio NOI AUMENTIAMO! Da domani […]
Un fiore che ci saluta
A volte la vita può sembrare una merda, e per chi lo sta vivendo sulla sua pelle è così. Perchè un fiore è giusto che appassisca con i ritmi giusti che regolano la natura, con leggi che ci sono state date. E invece a volte capita che senza motivo, senza causa, un temporale improvviso spezzi lo […]
ALLENAMENTO A FREQUENZA CARDIACA VARIABILE ⬆️⬇️
Questo allenamento aerobico consiste nel variare l’intensità alternando in maniera ciclica stazioni a bassa intensità con stazioni ad alta intensità. L’allenamento a frequenza cardiaca variabile è molto facile da praticare, perché si può pianificare a monte quale sarà l’esatto andamento della frequenza cardiaca per tutta la durata della seduta. La struttura di questo allenamento è […]
OFFERTA DI NATALE
ACCORRETE TUTTI CHE ARRIVANO LE IMPERDIBILI OFFERTE DI NATALE!!! Cliente-“Marco, farete qualche offerta o sconti per il periodo natalizio?” Io-“Assolutamente si faremo il 3X2: paghi tre mesi e potrai venire 2!” Cliente-“Ma questa non è un offerta!” Io-“E invece si: l’offerta è vostra verso di noi.” Non so se sei o meno d’accordo con me […]