ALLENAMENTO A FREQUENZA CARDIACA VARIABILE ⬆️⬇️
Questo allenamento aerobico consiste nel variare l’intensità alternando in maniera ciclica stazioni a bassa intensità con stazioni ad alta intensità. L’allenamento a frequenza cardiaca variabile è molto facile da praticare, perché si può pianificare a monte quale sarà l’esatto andamento della frequenza cardiaca per tutta la durata della seduta. La struttura di questo allenamento è […]
OFFERTA DI NATALE
ACCORRETE TUTTI CHE ARRIVANO LE IMPERDIBILI OFFERTE DI NATALE!!! Cliente-“Marco, farete qualche offerta o sconti per il periodo natalizio?” Io-“Assolutamente si faremo il 3X2: paghi tre mesi e potrai venire 2!” Cliente-“Ma questa non è un offerta!” Io-“E invece si: l’offerta è vostra verso di noi.” Non so se sei o meno d’accordo con me […]