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Fitwalking

COS’E’ Il fit4walking, o camminata a passo veloce, è un’attività che consente di tonificare i muscoli, bruciare i grassi ed allenare cuore e polmoni con grandi benefici per l’organismo. Sfrutta il movimento naturale dell’uomo, la camminata, aggiungendo alcune caratteristiche proprie dell’allenamento aerobico, in particolare la lunga durata dello sforzo, a bassa intensità, il ritmo costante […]

Presentations play role in market

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Halloween Fit Challange 2021

VINCERE FANTASTICI PREMI IN POCHI GIORNI E’ POSSIBILE!!! Guarda il video per scoprire quali sono i 5 passaggi e i 3 fantastici premi a cui puoi ambire! CORRI IN SEGRETERIA A RITIRARE LA TUA CARTOLINA E INIZIA FIN DA SUBITO A COMPLETARE I PASSAGGI CHE POSSONO PORTARTI A VINCERE! Per maggiori informazioni scrivi su whatsapp […]

OROSCOFIT

Ottobre è il mese autunnale che spazza via il ricordo estivo. Porta però anche nuove consapevolezze, un periodo di transizione per rimettere in ordine le idee, concentrarsi sui desideri accantonati durante l’estate e fare spazio nella propria vita! ARIETE  -La parola del mese è: TROPICALE Siete alla ricerca di pace, avete combattuto un po’ di battaglie […]

OROSCOFIT

E quando un mese finisce un altro comincia. Vi siete riposati? Siete andati al mare?? Beh spero di sì perché da oggi si riparte con una nuova stagione!! ARIETE  -La parola del mese è: CARICA Un mese che parte con grandi novità sia a livello lavorativo che sentimentale. Siete amanti dei cambiamenti, e questo mese ce […]

OROSCOFIT

Agosto è il mese che mette fine alla stagione, settembre chissà perché è sempre periodo di inizi. E noi faremo di tutto per riprendere al meglio a farvi stare bene Una cosa che sicuramente non terminerà è il nostro OROSCOFIT. ARIETE  -La parola del mese è DECISIONE. Per voi luglio è stato un mese di ricarica […]

OROSCOFIT

“D’estate fa troppo caldo io non mi alleno!” Questo luogo comune noi cercheremo di eliminarlo, nessuno vieta la settimana di vacanza, ma dopo tanta dedizione e impegno durante l’anno, vale la pena gettare tutto per un pò di pigrizia? NO! La palestra è un luogo riparato dal sole, fresco  e ricco di motivazione e di […]

NON AVRAI PIU’ TEMPO

Non ci sarà “molto tempo” per stare in forma. Sappiamo che il nostro tempo sulla terra è breve, ma spesso c’è lo dimentichiamo fino a quando non raggiungiamo un’età in cui è evidente che la giovinezza è passata.   Quando abbiamo vent’anni ci sentiamo benissimo. Niente ci fa male o ci provoca disturbi.   Mi […]

IL SUPERPOTERE DELLA CONOSCENZA

Impara più che puoi Devi sapere che accumulare conoscenza è un superpotere.   Sempre troppo poche persone si prendono il tempo per comprendere la complessità dell’attività fisica, del fitness e della crescita personale. Molti vedono il loro influencer preferito sponsorizzare un nuovo integratore o leggono un articolo sul digiuno intermittente e pensano di aver capito […]