DAI IMPORTANZA ALLA COSTANZA
Dai la priorità alla costanza rispetto all’intensità Questa è la cosa più importante che ho imparato in quasi 20 anni di vita della mia attività. Il benessere mi dispiace dirtelo ma è una maratona, non uno sprint. L’idea è di rimanere sani e in forma per tutta la durata di questa gara chiamata vita […]
OROSCOFIT
L’estate è ormai alle porte, c’è il team di chi è pronto, il team di chi lo sarà e il team di chi ci sta provando! Il minimo comune denominatore siamo noi! E tu, questo mese di che team sei?? ARIETE -Sulla carta lo sport è il toccasana che vi mantiene giovani e iperattivi, ma […]
DI CHI HAI BISOGNO PER ALLENARTI?
I partner di allenamento vanno e vengono … e va bene così! Le amicizie nel fitness e nei percorsi di crescita vanno e vengono, come accade in tutte le relazioni. Con il mio migliore amico ci siamo allenati per quasi 5 anni consecutivi ai tempi in cui ho aperto la palestra. Avevamo stabilito […]
LO SPETTACOLO RIPRENDE
Ogni giorno ho la fortuna di parlare con decine di persone. Ogni giorno ho la possibilità di aiutare queste persone attraverso l’instaurazione di buone abitudini grazie all’attività fisica. Faccio un lavoro stupendo e mi era mancato tanto non poterlo fare al cento per cento. E come me tutto il mio staff, non vedevamo l’ora […]
OROSCOFIT
Pensavate che ci fossimo dimenticati…… e invece NOOOOOO. Ripartiamo da Giugno, da un nuovo mese, da una nuova settimana che parte da martedì!! E voi siete ripartiti o no?? ARIETE -Giugno sarà per te il mese dell’energia, quello che saprà finalmente restituirti la giusta tonicità, la migliore voglia e capacità di fare, di essere protagonista […]
TROVA IL TUO SPIRITO GUIDA
È fondamentale coltivare relazioni con chi ha più esperienza di te. Quando ho iniziato il mio primo lavoro professionale avevo 18 anni. Non ho fatto l’università e sapevo molto poco sul lavoro a tempo pieno e ancor meno su cosa fare e come fare le cose in un ambiente professionale. Sono diventato subito amico […]
La testimonianza di Giulia
LA TESTIMONIANZA DI GIULIA Ho finito da poco gli allenamenti online con Marco e sono molto soddisfatta del percorso fatto! Ho deciso di intraprenderlo perché a febbraio, dopo un anno di pandemia e video online, volevo avere un percorso personalizzato che mi facesse migliorare la forma fisica da punto di vista muscolare. Passando tante ore […]
OROSCOFIT
Eccoci qua , un giorno importante per noi, per voi, per il benessere! Da oggi siamo ufficialmente riaperti, qui si sente il brusio delle persone, la musica, LA VITA!! Vi aspettiamo, con la solita voglia di stare bene, e per chi ancora non ha provato.. vi aspettiamo per cambiarvi la vita!!!!! ARIETE – Il consiglio è di […]
PERCHE’ TI PONI OBIETTIVI LIMITANTI?
Non esiste un percorso più veloce verso il fallimento se non lavorare su obiettivi e risultati limitanti. Soddisfare una condizione specifica per essere felice è la mentalità sbagliata per raggiungere la felicità. “Sarò felice quando …” o “Posso essere felice se …”. Se finisco una maratona, sarò soddisfatto. Se sollevo 300 kg, sarà […]
OROSCOFIT
Maggio nell’antichità era il mese della fioritura.E’ il mese e basta guardarsi intorno per vederlo, dove tutto riprende vita, tutto diventa verde, colorato, iniziano ad esserci i primi frutti estivi.Insomma è un mese di vera e propria rinascita!!Vuoi essere proprio tu ad interrompere questa tradizione?? ARIETE -Il lunedì ti regalerà una specialissima voglia di fare, di […]